なかなかお腹いっぱいのため、トンカツ作りは今日はやめ、身長でも伸ばすかね。

159.6cm

“巻き肩”を治す！肩こりの原因に効く＆バストアップも狙える？腕振りエクササイズ | FASHION BOX

まずはこれを左右１分ずつやりました。

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そして猫背体操

驚愕　バストアップ　2週間で美乳！2サイズ変わる！

そしてバストアップ体操

美脚エクササイズ

そして美脚体操

１週間で背が高くなる10のエクササイズ

そして背が高くなるエクササイズ

また、ハンギング、縄跳び、水泳以外を全部やりました。

1時間半くらいかかりました。

汗だく。

暖房消そう。

縄跳びも、やってきます。
頑張ります🍀

100回飛んで来ました。
もんのすごく息切れ。
たまらず窓開けました。

頑張ったなー。

1個1個はちょっとで出来るけど、全部やるとやっぱり２時間くらいかかりますねー。

早く懸垂バー届かないかなー。

あ、懸垂バーを昨日注文しました。

楽しみです。

掃除機も注文しました。
ほうきでいいのですが、布団圧縮袋のために買いました（笑）

でも、今考えたら、掃除機買うなら、掛布団捨てて、また冬買えば良かったかもなー。

まあ、いいや。

どうしても嫌だったら捨てればいいしね。

ようやく息切れから復活してきたな。

どうだ！！！

159.1cm

縮みました。。。

頑張ろう🐰

あとは、風呂とスキンケアです。

今日は、料理してなくても、時間かかるなー。

まあ、勉強してるからなー。

壁パックとか椅子リメイクとかやりたいけど。

慣れてきたら、時間作れるようになるといいな。

しかし、頑張った！

頑張ろう🍀

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