159.6cm (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); “巻き肩”を治す！肩こりの原因に効く＆バストアップも狙える？腕振りエクササイズ | FASHION BOXまずはこれを左右１分ずつやりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mo…

勉強コックピットを作って勉強します。頑張ります。目標は、NHKゴガクのテキスト、10冊断捨離❢頑張れ、ゴミ子❢ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ポルトガル語とアラビア語は、9月まで1冊だから、後回し。 週1でレッスン4まで。 (adsbygo…

ちぎりパン食べます。 パン用よつ葉バター売り切れで、加塩固形よつ葉バター。こっちが安いけど、パン用のほうが美味しいです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); お好み焼き食べて (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …

デカイからか、カラカラに土乾いてました。慌ててガッツリ水やり。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 日向ぼっこ中です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ポッキーは、相変わらずポッキーで、芽的な感じはありませ…

お部屋リセット、お休み期間、毎日朝と寝る前やろう。今日は初回で時間かかったけど、習慣付けて毎日寝る前と、起きたときに玄関掃除、床掃除までリセットする習慣、30分で出来るように訓練していきます。出来るようになるかなー？いやいや、なるぞ！ (adsby…

“巻き肩”を治す！肩こりの原因に効く＆バストアップも狙える？腕振りエクササイズ | FASHION BOXいいのがあった。これもやろう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.肩こり首こりを治して、柔軟な体作りと身長を伸ばす。2.NHKゴガク→聞…