窓を開けてひきこもり目標をたててみる

“巻き肩”を治す！肩こりの原因に効く＆バストアップも狙える？腕振りエクササイズ | FASHION BOX

いいのがあった。これもやろう。

1.肩こり首こりを治して、柔軟な体作りと身長を伸ばす。

2.NHKゴガク→聞き流しもやる

3.料理

4.掃除、リノベ

5.スキンケア

なかなかとやりたいことが、ほぼほぼ家で出来るという。

生活習慣に、畳み掛けたいので、
バランスよく何事もやりたいです。

２時間ずつくらいだと、いいかな。

これで習慣付け出来るといいなー。

4/28	1日ゴロゴロ
4/29
4/30
5/1	出勤
5/2
5/3
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5/5
5/6
5/7
5/8
5/9
5/10

まあ、計画もなにも、ブログ更新🆙
ですね❣
やらなきゃブログ書けないし。

頑張ろう🍀

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